KatiKau- Журнал, 22 ноя 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2011

66,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2011:

1663 ккал

Жир: 51,96г | Белк: 41,22г | Углев: 265,10г. Завтрак: Milk (Nonfat), Honey Nut. Обед: Potato Salad with Egg, Minestrone Soup. Ужин: Cheese and Spinach Cannelloni. Перекус/Другое: Butter or Sugar Cookie, Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk). подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 10 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 22 ноя 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса