KatiKau- Журнал, 20 ноя 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2011

66,4 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2011:

1457 ккал

Жир: 54,37г | Белк: 58,91г | Углев: 176,37г. Завтрак: Smoked Salmon Cream Cheese, Light Smooth Peanut Butter, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100% Whole Wheat. Обед: Garden Vegetable Cream Cheese, 100% Whole Wheat. Ужин: Cheese and Spinach Cannelloni, Garden Vegetable Cream Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Winter Vegetables Broccoli and Cauliflower, Scrambled Egg. Перекус/Другое: Garden Vegetable Cream Cheese, Original Rice Cake, Light Smooth Peanut Butter. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 20 ноя 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса