KatiKau- Журнал, 08 ноя 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2011

66,3 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2011:

1798 ккал

Жир: 64,14г | Белк: 56,09г | Углев: 251,01г. Завтрак: Milk (Nonfat), Honey Nut. Обед: Ancient Grains, Guacamole, Gouda, French Dressing, Cucumber (Peeled). Ужин: Spicy Rigatoni Arrabiata, Light Cream Cheese, Parmesan Grated Cheese. Перекус/Другое: Oatmeal Cookie, Mini Bar, Aero Snack Size Bar, Ketchup, Mayonnaise, Roasted Chick Peas. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 08 ноя 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса