KatiKau- Журнал, 31 окт 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2011

66,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2011:

1772 ккал

Жир: 69,14г | Белк: 49,55г | Углев: 245,30г. Завтрак: Twice The Fruit, Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Обед: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Cooked Carrots. Ужин: Swiss Milk Chocolate, 6"Veggie Delite on Italian w Cheese & Honey Mustard. Перекус/Другое: Original, Pears. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Сидеть - 9 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 31 окт 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса