KatiKau- Журнал, 18 май 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2011

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2011:

2157 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 73,36г | Углев: 346,84г. Завтрак: 100 % Whole Wheat Bread, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Smooth Peanut Butter. Обед: Pears, Rotini (100% Whole Grain, Whole Wheat), Vodka Sauce. Ужин: 6" Veggie Delite. Перекус/Другое: Milk Chocolate, Original, Double Chocolate Cookies. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 18 май 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса