KatiKau- Журнал, 19 окт 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2011

66,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2011:

1908 ккал

Жир: 79,25г | Белк: 58,70г | Углев: 239,50г. Завтрак: Twice The Fruit, 100% Whole Wheat, Light Smooth Peanut Butter. Обед: SA Old White Cheddar Cheese, Whole Wheat Bagel, Original Cream Cheese, Ketchup. Перекус/Другое: Bulgur and Quinoa with Chick Peas. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 19 окт 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса