KatiKau- Журнал, 16 окт 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2011

66,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2011:

1425 ккал

Жир: 42,50г | Белк: 55,20г | Углев: 204,50г. Завтрак: Twice The Fruit, 100% Whole Wheat, Light Smooth Peanut Butter. Обед: Lasagna with Meat Sauce, Parmesan Grated Cheese. Ужин: Four Cheese Tomato Sauce, Lasagna Alfredo with Broccoli, Parmesan Grated Cheese. Перекус/Другое: Small French Vanilla Coffee. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Сидеть - 7 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 16 окт 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса