KatiKau- Журнал, 13 окт 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2011

66,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2011:

1440 ккал

Жир: 42,14г | Белк: 61,50г | Углев: 206,03г. Завтрак: Honey Nut, Milk (Nonfat). Обед: Stir-Fry, 5 Minute Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Ужин: Chipotle and Red Pepper Tortillas, Smooth Peanut Butter, Parmesan Grated Cheese, Rigatoni Pomodoro. Перекус/Другое: Almond Paste (Marzipan Paste), Extra Old Cheddar Cheese. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 13 окт 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса