KatiKau- Журнал, 12 окт 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2011

66,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2011:

1322 ккал

Жир: 41,46г | Белк: 51,86г | Углев: 184,71г. Завтрак: Milk (Nonfat), Honey Nut. Обед: Turkey, Extra Old Cheddar Cheese, Ketchup, Whole Wheat Tortillas. Ужин: Rigatoni Pomodoro, Parmesan Grated Cheese. Перекус/Другое: Extra Old Cheddar Cheese, Maple Tarts, Almond Paste (Marzipan Paste). подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 9 часа и 30 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 12 окт 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса