KatiKau- Журнал, 05 окт 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2011

67,4 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2011:

1453 ккал

Жир: 41,33г | Белк: 48,44г | Углев: 226,60г. Завтрак: Milk (Nonfat), Honey Nut. Обед: Ketchup, Extra Old Cheddar Cheese, Boursin Au Poivre, Whole Wheat Sesame Bagel. Ужин: Chipotle and Red Pepper Tortillas, Herb & Roasted Garlic Cream Cheese, Four Cheese Tomato Sauce, Baby Spinach. Перекус/Другое: Cupcake with Icing. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 05 окт 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса