KatiKau- Журнал, 01 сен 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2011

68,4 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2011:

2244 ккал

Жир: 83,03г | Белк: 74,51г | Углев: 299,03г. Завтрак: Jams and Preserves, Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. Обед: Egg, Light Cream Cheese, 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Rotini, Parmesan Cheese (Grated), Baby Spinach, Four Cheese Tomato Sauce, Garden Vegetable. Перекус/Другое: Peanut Butter Cookies. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 01 сен 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса