KatiKau- Журнал, 29 авг 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2011

68,0 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2011:

1872 ккал

Жир: 58,44г | Белк: 58,05г | Углев: 290,62г. Завтрак: 100% Whole Wheat, Smooth Peanut Butter, Jams and Preserves. Обед: Chocolate Chip Muffin, Corn On The Cob with Butter, Light Cream Cheese, Whole Wheat Tortilla. Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Baby Spinach, Four Cheese Tomato Sauce, Baby Shells, Garden Vegetable. Перекус/Другое: Chips Ahoy. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 40 минуты, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 29 авг 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса