KatiKau- Журнал, 24 авг 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2011

67,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2011:

1962 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 54,09г | Углев: 336,24г. Завтрак: Jams and Preserves, Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. Обед: 100% Whole Wheat, Hazelnut Spread, Mozzarella Cheese, Cucumber (Peeled), Boiled Egg. Ужин: Baby Shells, Four Cheese Tomato Sauce. Перекус/Другое: Jelly Belly Jelly Beans, Chips Ahoy. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 24 авг 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса