KatiKau- Журнал, 19 авг 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2011

67,7 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2011:

2247 ккал

Жир: 63,51г | Белк: 79,83г | Углев: 334,11г. Завтрак: 100% Whole Wheat, Strawberry Jam. Обед: Fried Egg, Ketchup, Original Cream Cheese, Frozen Mixed Vegetables. Ужин: 6"Veggie Delite on Italian w Cheese & Honey Mustard. Перекус/Другое: Strawberry Jam, Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat, Cherry Dark Chocolate Chewy Bar, Strawberry Shortcake Ice Cream. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 19 авг 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса