KatiKau- Журнал, 18 авг 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2011

67,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2011:

1814 ккал

Жир: 43,86г | Белк: 46,53г | Углев: 313,74г. Завтрак: Strawberry Jam, Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. Обед: Apples, Hazelnut Spread, Prairie Bran. Ужин: 6"Veggie Delite on Italian w Cheese & Honey Mustard. Перекус/Другое: Bear Paw Crackers, Coco Loco, Marshmallows. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 18 авг 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса