KatiKau- Журнал, 17 авг 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2011

68,4 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2011:

1860 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 57,42г | Углев: 293,61г. Завтрак: 100% Whole Wheat, Smooth Peanut Butter, Strawberry Jam. Обед: Ketchup, Light Brie, Original Cream Cheese, Prairie Bran. Ужин: 6"Veggie Delite on Italian w Cheese & Honey Mustard. Перекус/Другое: Marshmallows, Strawberry Shortcake Ice Cream, Coco Loco. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 17 авг 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса