KatiKau- Журнал, 23 июл 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2011

66,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2011:

1616 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 44,27г | Углев: 233,77г. Завтрак: Smooth Peanut Butter, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100% Whole Wheat. Обед: White Chocolate Macadamia Nut, 6-Inch Veggie Delight on 9-Grain. Ужин: Tomato & Basil, Light Cream Cheese, Spinach, Chipotle and Red Pepper Tortillas. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 23 июл 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса