KatiKau- Журнал, 22 июл 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2011

67,6 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2011:

1921 ккал

Жир: 73,98г | Белк: 60,05г | Углев: 268,16г. Завтрак: 100% Whole Wheat, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Smooth Peanut Butter. Обед: Sweet Cherries, Mushroom and Garlic Pasta Sauce, Shredded Cheddar and Mozzarella Cheeses, Pita Pockets. Ужин: Boiled Egg, Spinach, Blue Cheese Dressing (Light). Перекус/Другое: Watermelon, Mini Oreo. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Сидеть - 5 часа и 55 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 22 июл 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса