KatiKau- Журнал, 21 июл 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2011

67,7 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2011:

1961 ккал

Жир: 71,75г | Белк: 47,52г | Углев: 272,42г. Завтрак: Smooth Peanut Butter, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100% Whole Wheat. Обед: Oreo, Non Fat Vanilla, Light Cream Cheese, 12 Grain Bagel. Ужин: Cream of Potato, Blue Cheese Dressing (Light), Spinach. Перекус/Другое: Mini Oreo, Milk Chocolate. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 21 июл 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса