KatiKau- Журнал, 20 июл 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2011

67,2 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2011:

2020 ккал

Жир: 80,24г | Белк: 61,91г | Углев: 266,52г. Завтрак: 100% Whole Wheat, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Smooth Peanut Butter. Обед: Cheese Pizza with Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing, Boiled Egg. Ужин: 6-Inch Veggie Delight on 9-Grain. Перекус/Другое: Milk Chocolate, Mini Oreo. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 20 июл 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса