KatiKau- Журнал, 19 июл 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2011

66,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2011:

2201 ккал

Жир: 77,33г | Белк: 66,12г | Углев: 318,81г. Завтрак: Smooth Peanut Butter, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100% Whole Wheat. Обед: Jams and Preserves, Blue Menu No sugar or salt added Peanut Butter, Twelve Grain. Ужин: Boiled Egg, Spinach, Blue Cheese Dressing (Light). Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter, Yogurt Zero, Jelly Belly Jelly Beans, Mini Oreo. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 19 июл 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса