KatiKau- Журнал, 12 июл 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2011

66,4 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2011:

1992 ккал

Жир: 75,13г | Белк: 72,89г | Углев: 276,00г. Завтрак: Jams and Preserves, Smooth Peanut Butter (with Salt), 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Обед: 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Tomato Ketchup, Lettuce, Natural Crumbled Feta Cheese, Whole Wheat Tortillas. Ужин: 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Turkey Sausage, Scrambled Egg, Jams and Preserves. Перекус/Другое: Dipped and Chewy Caramel, Dipped and Chewy Chocolate Chip & Marshmallow. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 12 июл 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса