KatiKau- Журнал, 11 июл 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2011

67,0 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2011:

1690 ккал

Жир: 63,25г | Белк: 44,74г | Углев: 257,90г. Завтрак: Fruity Cheerios. Обед: Grapes, Jams and Preserves, Smooth Peanut Butter (with Salt), 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Ужин: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Sweet Potato, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Blue Cheese Dressing (Light). Перекус/Другое: Cookie Dough Mix in, Cake Batter Ice cream, Dipped and Chewy Chocolate Chip & Marshmallow. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Плавание (Медленное) - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 11 июл 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса