KatiKau- Журнал, 08 июл 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2011

67,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2011:

1755 ккал

Жир: 61,82г | Белк: 53,27г | Углев: 249,21г. Завтрак: 100% Whole Wheat Sandwich Bread, Smooth Peanut Butter, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam. Обед: Oreo Cookie, Ketchup, Lemon Garlic Dressing, Lettuce, Seven Grain Bagel, Original Cream Cheese. Ужин: Boiled Egg, Tomatoes, Lettuce. Перекус/Другое: Fruity O's. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 08 июл 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса