KatiKau- Журнал, 27 июн 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2011

67,0 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2011:

2000 ккал

Жир: 81,30г | Белк: 82,63г | Углев: 236,49г. Завтрак: Smooth Peanut Butter. Обед: Blue Cheese Dressing (Light), Goat's Milk Cheese (Crumbled), Boiled Egg, Lettuce. Ужин: Mini Pizza, Cream Cheese Lite, Processed Cheese Slice (Thin), 100% Whole Wheat, Spinach. Перекус/Другое: Oat Bran Muffins, Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 27 июн 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса