KatiKau- Журнал, 26 июн 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2011

67,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2011:

1866 ккал

Жир: 68,11г | Белк: 77,34г | Углев: 234,73г. Завтрак: 100% Whole Wheat, Smooth Peanut Butter, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam. Обед: Zero Fat-Free Yogurt, Lettuce, Tomatoes, Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Three Cheese Ranch Dressing. Ужин: Three Cheese Ranch Dressing, Spinach, Mini Pizza. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 26 июн 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса