KatiKau- Журнал, 21 июн 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2011

68,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2011:

1962 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 63,52г | Углев: 315,30г. Завтрак: Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. Обед: Blue Cheese Dressing (Light), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (with Peel), Ketchup, 12 Grain, Original Cream Cheese. Ужин: Chipotle and Red Pepper Tortillas, Spinach, Cream Cheese Lite, Blue Menu Tomato & Basil Pasta Sauce. Перекус/Другое: Watermelon, Cantaloupe Melons, Bananas. подробнее ...

2887 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 7 часа, Стоять - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 21 июн 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса