KatiKau- Журнал, 20 июн 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2011

68,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2011:

2114 ккал

Жир: 57,49г | Белк: 70,57г | Углев: 335,08г. Завтрак: Smooth Peanut Butter, 100 % Whole Wheat Bread, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam. Обед: Original Cream Cheese, Blue Cheese Dressing (Light), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 12 Grain, Vegetable Soup. Ужин: 100 % Whole Wheat Bread, Cream Cheese Lite, Spinach, Chipotle and Red Pepper Tortillas, Minestrone Soup. Перекус/Другое: Bananas, Cantaloupe Melons. подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 20 июн 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса