KatiKau- Журнал, 15 июн 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2011

68,0 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2011:

1974 ккал

Жир: 69,18г | Белк: 68,05г | Углев: 272,52г. Завтрак: Smooth Peanut Butter, 100 % Whole Wheat Bread, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam. Обед: Blue Menu Meatless Breaded Chicken Strips, Boiled Egg, Blue Cheese Dressing (Light), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: 6" Veggie Delite, Raspberry Cheesecake Cookie. Перекус/Другое: Watermelon, Marshmallow & Chocolate Granola Bars (Chewy). подробнее ...

2700 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 15 июн 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса