KatiKau- Журнал, 13 май 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2011

70,0 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2011:

2057 ккал

Жир: 69,21г | Белк: 59,49г | Углев: 303,46г. Завтрак: Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100 % Whole Wheat Bread, Smooth Peanut Butter. Обед: Whole Wheat Cheddar Little Penguins Snack Crackers, Crunchy Granola Bar Oats 'N' Honey, 40 % Less Fat Cream Cheese, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Whole Wheat Tortilla. Ужин: 6" Veggie Delite, White Chocolate and Macadamia Nut Cookie. Перекус/Другое: Marshmallow and Chocolate Chip Granola Bars. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 13 май 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса