KatiKau- Журнал, 09 май 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2011

69,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2011:

2025 ккал

Жир: 58,09г | Белк: 74,10г | Углев: 313,39г. Завтрак: Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Blue Menu No sugar or salt added Peanut Butter, White Pita Bread. Обед: Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Ketchup, Emmentaler Cheese, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Veggie Dogs, Whole Wheat Tortilla. Ужин: 6" Veggie Delite, White Chocolate and Macadamia Nut Cookie. Перекус/Другое: Apples, Mangos, Bananas. подробнее ...

3215 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 2 часа, Playing with kids (moderate) - 2 часа и 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Спать - 7 часа и 59 минуты, Отдыхать - 5 часа и 39 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 36 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 09 май 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса