KatiKau- Журнал, 06 май 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2011

69,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2011:

2973 ккал

Жир: 117,31г | Белк: 92,04г | Углев: 393,05г. Завтрак: 100 % Whole Wheat Bread, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Blue Menu No sugar or salt added Peanut Butter. Обед: Vegetarian Bolognese, Mini Potato Gnocchi, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. Ужин: Processed Cheese Slice (Thin), Soupe Express 5 Minutes, Blue Menu Light Ranch Dressing, 100 % Whole Wheat Bread, Spinach, Light or Lite Cream Cheese. Перекус/Другое: Peanut Butter Pie, Cheese Breadsticks, Mangos. подробнее ...

2827 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 06 май 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса