KatiKau- Журнал, 04 май 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2011

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2011:

2018 ккал

Жир: 64,90г | Белк: 69,01г | Углев: 292,05г. Завтрак: 100 % Whole Wheat Bread, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Blue Menu No sugar or salt added Peanut Butter. Обед: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Vegetarian Bolognese, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Multigrain Bagel, Light or Lite Cream Cheese. Ужин: 6" Veggie Delite, White Chocolate and Macadamia Nut Cookie. Перекус/Другое: Alpha Bits. подробнее ...

2810 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 04 май 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса