KatiKau- Журнал, 03 май 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2011

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2011:

1856 ккал

Жир: 66,90г | Белк: 67,99г | Углев: 255,32г. Завтрак: Blue Menu No sugar or salt added Peanut Butter, 100 % Whole Wheat Bread. Обед: Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Whole Wheat Mini Pita. Ужин: Ranch Salad Dressing, Swiss Cheese, 6" Italian Herbs & Cheese Bread, Chocolate Chip Cookies. Перекус/Другое: Light Vanilla Soy Milk. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 45 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 03 май 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса