KatiKau- Журнал, 02 май 11

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2011

70,4 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2011:

2252 ккал

Жир: 81,15г | Белк: 70,37г | Углев: 310,73г. Завтрак: Sugar Free Jam, Reduced Fat Peanut Butter, Plain Waffle, Buttermilk Pancakes. Обед: Baba Ghanouj, Ketchup, Cream of Broccoli, Whole Wheat Mini Pita, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Ужин: White Chocolate and Macadamia Nut Cookie, 6" Veggie Delite. Перекус/Другое: Light Vanilla Soy Milk. подробнее ...

3522 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Сидеть - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Работа по Дому - 4 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 27,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 02 май 11

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса