Катерина-КиШ- Журнал, 08 май 17

Параметры Пользователя Катерина-КиШ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2017

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2017:

790 ккал

Жир: 28,69г | Белк: 34,17г | Углев: 102,58г. Завтрак: Кофе с Молоком, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Обед: Зефир, Ашан Киви, Простоквашино Кефир 3,2%. Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко. Перекус/Другое: Чай. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 3 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Сидеть - 12 часа и 56 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 2 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Катерина-КиШ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Катерина-КиШ- Журнал, 08 май 17

Оставить свой Комментарий

Катерина-КиШ-Изменение Веса