lyskovich- Журнал, 08 май 17

Параметры Пользователя lyskovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Б2

56,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2017:

1164 ккал

Жир: 56,28г | Белк: 112,42г | Углев: 56,56г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Обед: Яйцо, Грецкие Орехи, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Тихоокеанская Треска, Свекла Вареная. Ужин: Куриная Печень, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 5%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyskovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyskovich- Журнал, 08 май 17

Оставить свой Комментарий

lyskovich-Изменение Веса