Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2017
|
74,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3114 ккал
|
Жир: 72,44г | Белк: 141,31г | Углев: 453,56г.
Завтрак: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, RUF Chocolate Chunks, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Обед: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Oryza Natur Reis, Farmer's Snack Walnusskerne. Ужин: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Banane, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Rapunzel Haselnussmus, Myprotein Omega 3, Bergader Almkäse Herzhaft, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Magerquark. Перекус/Другое: Ener Bio Soft Aprikosen, Möhren, Gelbe Paprika, Äpfel. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
