Equalrich- Журнал, 08 май 17

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2017

111,9 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2017:

2241 ккал

Жир: 120,87г | Белк: 106,50г | Углев: 173,11г. Завтрак: Aldi Super Berry Granola, Aldi Greek Yogurt, Aldi Pork Sausages. Обед: Aldi Stupendous China & Oat, Gouda or Edam Cheese, Carrots, Tesco Reduced Fat Red Pepper Houmous. Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Co-Op Chinese Stir Fry Vegetables, Chicken Breast, White Bread, Cadbury Crunchie (40g). Перекус/Другое: Butter, Sainsbury's Crusty White Baton, Gouda or Edam Cheese. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 47 минуты, Степпер - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 08 май 17

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса