tonitz- Журнал, 08 май 17

Параметры Пользователя tonitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2017

62,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2017:

1244 ккал

Жир: 33,80г | Белк: 88,09г | Углев: 147,60г. Завтрак: Aldi Antipasti Creme Feta, Aufbackbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Elstar, Chiquita Banane, Lidl Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft. Обед: Weizenbrötchen, Hipp Kartoffel-Rindfleisch-Eintopf. Ужин: Griechischer Salat, Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenbrust Fleisch. Перекус/Другое: Honig, Himbeeren, Milbona Skyr Pur. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonitz- Журнал, 08 май 17

Оставить свой Комментарий

tonitz-Изменение Веса