willowtree444- Журнал, 07 май 17

Параметры Пользователя willowtree444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2017

77,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2017:

1565 ккал

Жир: 82,46г | Белк: 109,35г | Углев: 108,04г. Завтрак: Avocado, Spinach, Gala Apples, Vega Protein & Greens Vanilla, Coconut Dream Coconut Milk Unsweetend. Обед: Safeway Frozen Mixed Berries, Coconut Dream Coconut Milk Unsweetend, Vega Protein & Greens Vanilla, Frozen Blueberries, Flaxseed Seeds, Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews, No Name Whole Almonds. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Coconut Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Roasted Salted Cashew Nuts. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willowtree444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willowtree444- Журнал, 07 май 17

Оставить свой Комментарий

willowtree444-Изменение Веса