оля §- Журнал, 07 май 17

Параметры Пользователя оля § | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2017

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2017:

1696 ккал

Жир: 67,33г | Белк: 133,53г | Углев: 147,96г. Завтрак: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Мидии в Рассоле, Окей Семга Слабосоленая, Сыр Домашний. Обед: Капуста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Грибы. Перекус/Другое: Коровка Молоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Белый Медведь Сырок Глазированный с Кокосом, Русский Холод Мороженое Юбилейное Ванильное, Данон Творог Мягкий 0%. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Пресс - 2 минуты, Сидеть - 6 часа, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 9 часа и 8 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

оля §-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

оля §- Журнал, 07 май 17

Оставить свой Комментарий

оля §-Изменение Веса