Kat1953- Журнал, 07 май 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2017

85,1 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2017:

1243 ккал

Жир: 34,51г | Белк: 53,66г | Углев: 183,75г. Завтрак: Wal-Mart Fresh Pineapple, Half and Half Cream. Обед: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran. Ужин: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Sutter Home Chardonnay, Wegmans Organic Large Brown Eggs, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Fresh'n Easy Garden Salad. Перекус/Другое: Natural Delights Organic Medjool Dates, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Аэробика - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 07 май 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса