Addamiana- Журнал, 07 май 17

Параметры Пользователя Addamiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2017

63,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2017:

1092 ккал

Жир: 27,31г | Белк: 130,65г | Углев: 136,08г. Завтрак: Enerwood Vita Напиток на Фруктозе, Energy Diet Капучино. Обед: Хлебец с Семгой и Творогом 0%, Чесноком и Рукколой, Мёд, Перепелиное Яйцо, Петрушка, Чеснок. Ужин: Grizzon Конина Сушеная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, NL International Energy Pro Multi Protein. Перекус/Другое: Рубец. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 23 минуты, Спать - 9 часа и 27 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Addamiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Addamiana- Журнал, 07 май 17

Оставить свой Комментарий

Addamiana-Изменение Веса