Olmik85- Журнал, 07 май 17

Параметры Пользователя Olmik85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2017

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2017:

1785 ккал

Жир: 49,93г | Белк: 172,86г | Углев: 152,79г. Завтрак: Горбуша, Мираторг Котлета из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Обед: Чай Несладкий, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Горбуша, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Фармстандарт Ферро Гематоген, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olmik85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olmik85- Журнал, 07 май 17

Оставить свой Комментарий

Olmik85-Изменение Веса