lyskovich- Журнал, 07 май 17

Параметры Пользователя lyskovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Б1

56,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2017:

1154 ккал

Жир: 54,32г | Белк: 103,94г | Углев: 70,42г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Обед: Яйцо, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Тихоокеанская Треска. Ужин: Савушкин Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyskovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyskovich- Журнал, 07 май 17

Оставить свой Комментарий

lyskovich-Изменение Веса