AllaFSlim- Журнал, 07 май 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2017

72,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2017:

2134 ккал

Жир: 77,97г | Белк: 112,06г | Углев: 256,92г. Завтрак: Яблоко, Миндаль, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Леденец Мятный, Сливочное Масло, Чиабатта, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%. Ужин: ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Миндаль, Чиабатта, Оливковое Масло, Помидоры, Сливочное Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Семга на Пару. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Сосиски Сказка, Суши Шоп Лапша Удон с Овощами, Миндаль, Карамель. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 07 май 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса