juli_888- Журнал, 07 май 17

Параметры Пользователя juli_888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙈🙊😩😩😩

52 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2017:

1152 ккал

Жир: 40,13г | Белк: 67,97г | Углев: 134,44г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке. Обед: Салат с Тунцом, Котлета Рыбная. Ужин: Шампиньоны Гриль, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Котлета Рыбная, Окрошка на Кефире. Перекус/Другое: Окрошка на Кефире, Банан. подробнее ...

1394 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli_888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli_888- Журнал, 07 май 17

Оставить свой Комментарий

juli_888-Изменение Веса