Leo Dick- Журнал, 07 май 17

Параметры Пользователя Leo Dick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jep. Jetzt hab ich die Hälfte geschafft. 🍾

92,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2017:

1947 ккал

Жир: 88,78г | Белк: 133,39г | Углев: 142,26г. Завтрак: Emmentaler, Soja Drink Vanille, Kaffee. Обед: Schinken Käse Toast, Großer Hamburger, Leitungswasser. Ужин: Milfina Frischkäse, Sonnenblumenbrot, Hofer Gemüsesülze mit Balsamico, Aibler Truthahnschinken Gemüse in Aspik, Soja Drink Vanille, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Перекус/Другое: Gartengold Apfelmus, Protein-Apfelmus-Zimt-Pancakes. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leo Dick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leo Dick- Журнал, 07 май 17

Оставить свой Комментарий

Leo Dick-Изменение Веса