Chartle- Журнал, 06 май 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2017

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2017:

3464 ккал

Жир: 80,55г | Белк: 131,12г | Углев: 270,76г. Завтрак: Kraft All Natural Peanut Butter, Liberte Greek Yogurt 0%, Bluestar Nutraceuticals Whey Protein, Beatrice 2% Milk. Ужин: Country Harvest 12 Grain, Balderson Old Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip, Clover Leaf Seafood Solid White Tuna in Water. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Rum, Beer, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar, Bananas. подробнее ...

3217 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Стоять - 2 часа, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 10 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 06 май 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса